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作者:管理员    发布于:2025-10-11 20:21   文字:【】【】【

  山药紫薯糕做法很多,添加食材各不相同,二着健康养生食材放在一起别提有多美味了,用的食材简单,无糖添加,易掌握几步下来一款漂亮山药紫薯糕就展现在你面前了,分享一下吧!

  山药能调节人体免疫系统,有补气养肾、延缓衰老、抗肿癌、助消化、预防心血管疾病等作用,紫薯含大量硒元素、花青素,能预防高血压、抗衰老、抗癌。我今天做的山药紫薯糕,不仅营养价值很高,而且因为山药、紫薯、糖桂花的强强联手,所以味道杠杠的好,真是又香又甜,让你吃了还想吃!

  平时很喜欢吃山药和紫薯,今天换换花样做做,味道还不错,就是样子还有待改进

  山药:健脾、养肺、养胃、固肾、盖精。 紫薯:高含量硒和锌,有抗氧化和预防癌症。还含钾和铁为机体送氧平缓高血压。含有花青素预防多种疾病。紫薯维生素含量高,可促进消化。

  喜欢紫薯山药加了牛奶的顺滑感... 灵机一动加的糖桂花没想到口感很是惊艳捏~~~ 这样的中式甜点宴客也很棒哒!简单快手哇~~

  我很喜欢紫薯

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